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鲫鱼五味汤用料:鲫鱼500克,五味子10克作法:先将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。而油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发精与头皮接触的时间过长。注意饮食人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。

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